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哈佛用75年研究发现 就幸福人生的关键就是人际

时间:2019-08-10

  你是否想过,是什么东西造就幸福的人生呢?许多人认为是金钱和名利。但果真如此吗?

  有多少好友不是重点,关系的品质才是影响幸福的直接因素。整天处于纷争中的夫妻,情况会比离婚的夫妻还糟糕。研究人员在50岁时,就已经可以依照当时受访者对于关系的满意程度,准确预测他们在80岁时的健康情况。

  研究者也发现,稳定牢靠的关系,可以保护大脑,减缓记忆衰退。跟伴侣生活在一起,一些小纷争并不会造成关系的不美满,重要的是要拥有一种稳定牢靠、内心认为是可以依赖的关系,这才是让我们感到幸福的来源。拥有良好关系的人们,记忆力也明显优于其他孤独疏离的受者访。

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